こんにちは マロンです。
ゴールデンタイム。
睡眠のゴールデンタイム「22時～2時」は有名です。
勉強にもゴールデンタイムがあるようです。
それはいつなのでしょうか？
- 朝起きてからの2時間
- 夜寝る前の2時間
ソラは朝のゴールデンタイムはテレビ。
夜のゴールデンタイムはテレビとゲームに夢中。
学習効率が高い時間帯をテレビとゲームに支配されています。
勉強は隙間時間にやっているのが現状。
学習習慣はもちろん、生活習慣から見直す必要がありますね。
まずは「朝起きてから1時間、夜寝る前の1時間」は必ず勉強することを厳守したいです。