受験合格のためのメンタルを鍛える

こんにちは マロンです。

浜学園の公開学力テストを解き直した。

自宅で解き直すと点数が一気に上がります。

自宅では絶対しないようなミスを連発。

ソラは試験会場だと極度に緊張するようです。

中学入試は自宅では受験できません。

本試験までに緊張への対処の仕方を学ぶ必要があります。

本番でいつもの実力を発揮できる受験合格のためのメンタルトレーニング』を読んで、テストのプレッシャーや緊張に打ち勝てるメンタルの鍛え方を一緒に学ぼうかと思います。

毎日欠かさず自分を褒めて、自己肯定感を上げることも効果的だそうです。

1日5分 「よい習慣」を無理なく身につける できたことノート』も人気です。

毎日の「できた」ことを書くだけで、自己肯定感が上がるそうです。

1日5分なら継続できます。

メンタルトレーニングはもちろん、もっと学力を上げて緊張してもテストで点が取れるようになることも大切ですね。